Detoks artinya process pengeluaran racun (toksin) dari dalam tubuh.
Toksin yang masuk tubuh bisa dari makanan, udara tercemar, obat2an, bahkan pikiran dan emosi. Dengan melakukan detoks, anda dapat menikmati berbagai manfaatnya , antara lain :
a. Membantu penyembuhan beragam penyakit
b. Mencegah penuaan dini
c. Meningkatkan daya tahan tubuh,
d. Meremajakan sel2
e. Memperbaiki daya ingat
f. Dan yang nggak kalah penting membantu penurunan berat badan
Penurunan berat badan adalah effek samping dari detoks, ini bukan berarti yang gembul2 saja yang harus melakukan detoks, akan tetapi yang kurus dan langsing pun dianjurkan juga melakukan, karena racun tidak pandang bulu gembul maupun kurus. Untuk cara detoks ada banyak caranya. Cara pertama yang paling tua, teruji adalah puasa, Puasa dapat menghemat energi tubuh karena tidak mencerna makanan , Energi yang ada untuk membuang racun saja dalam sirkulasi pencernaan.
Cara yang kedua bila tidak mampu puasa adalah Juice fasting (dengan system minum juice buah2an atau sayur2an). Juice buah atau sayuran di minum tiap 2 jam sekali. Juice yang bagus jangan nunggu lebih dari 30 menit langsung diminum.
Usahakan dalam proces detoks sesuaikan kerja dengan kondisi tubuh.
Selain dua diatas sebenarnya masih banyak lagi antara lain bekam dst. Ok, selamat mengeluarkan racun tubuh.
Toksin yang masuk tubuh bisa dari makanan, udara tercemar, obat2an, bahkan pikiran dan emosi. Dengan melakukan detoks, anda dapat menikmati berbagai manfaatnya , antara lain :
a. Membantu penyembuhan beragam penyakit
b. Mencegah penuaan dini
c. Meningkatkan daya tahan tubuh,
d. Meremajakan sel2
e. Memperbaiki daya ingat
f. Dan yang nggak kalah penting membantu penurunan berat badan
Penurunan berat badan adalah effek samping dari detoks, ini bukan berarti yang gembul2 saja yang harus melakukan detoks, akan tetapi yang kurus dan langsing pun dianjurkan juga melakukan, karena racun tidak pandang bulu gembul maupun kurus. Untuk cara detoks ada banyak caranya. Cara pertama yang paling tua, teruji adalah puasa, Puasa dapat menghemat energi tubuh karena tidak mencerna makanan , Energi yang ada untuk membuang racun saja dalam sirkulasi pencernaan.
Cara yang kedua bila tidak mampu puasa adalah Juice fasting (dengan system minum juice buah2an atau sayur2an). Juice buah atau sayuran di minum tiap 2 jam sekali. Juice yang bagus jangan nunggu lebih dari 30 menit langsung diminum.
Usahakan dalam proces detoks sesuaikan kerja dengan kondisi tubuh.
Selain dua diatas sebenarnya masih banyak lagi antara lain bekam dst. Ok, selamat mengeluarkan racun tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar